[ad_1] Рецепты / Десерты Диетический чак-чак — полезный и вкусный десерт, который отлично подойдет тем, кто следит за своим весом и при этом не хочет лишать себя вкусненького. Конечно, этот вариант чак-чака далек от оригинала — и по вкусу и по внешнему виду. Но когда до ужаса хочется чего-нибудь сладенького, а нельзя — это отличный вариант!…
[ad_1] Рецепты / Напитки Detox смузи на основе черники и зелени петрушки — диетический напиток, который обязательно придется по душе ценителям полезных коктейлей. В этом небольшом стакане находится настоящий кладезь витаминов. Черника богата витаминами А, Е, С, В, РР. Это природный антиоксидант и антибиотик. Маленькая ягода чрезвычайна полезна для наших глаз, а из листьев готовят настои при…
[ad_1] Рецепты / Супы Веганский зеленый суп с имбирем — яркий ароматный овощной супчик, с насыщенным вкусом. Зеленый суп с имбирем понравится не только вегетарианцам, но и всем любителям легких и вкусных первых блюд. Этот овощной суп — достаточно сытный питательный, при этом диетический. Для того, что бы разнообразить и еще больше обогатить вкус блюда в него…
[ad_1] Рецепты / Другие рецепты Яблочно- горчичный соус — сладковатый пряный соус, который идеально подойдет к мясным и рыбным блюдам. Для приготовления соуса можно использовать разные виды горчицы, например дижонскую. Яблоки лучше выбрать кислых/кислосладких сортов, например антоновку. Что бы разнообразить вкус соуса можно использовать различные пряности и специи. Отлично подойдут перец чили, паприка, укроп (зелень/семена), кинза…
[ad_1] Рецепты / Салаты / Закуски Острая свекла по корейски — пикантная овощная закуска, которая придется по вкусу любителям остренького. Свекла по — корейски может быть прекрасной закуской к основному мясному или рыбному блюдам. Что бы разнообразить вкус свекольного салата в него можно добавить различные пряности и специи, например кориандр, молотый перец, чеснок, розмарин, укроп, нерафинированное…
[ad_1] Легкий полезный салат из огородного портулака. Рецептура блюда, которое приводятся здесь, составлена на основе баланса нужных организму веществ. В частности, в этом салате присутствуют витамины, белок, растительные жиры и клетчатка в идеальном сочетании.Растение портулак знают многие дачники. Оно содержит рекордное количество витаминов, имеет интересную текстуру и кисловатый вкус. Если нет портулака, его можно заменить…
[ad_1] Рис с лимоном и мятой — очень интересное блюдо, которое займет достойное место на Вашем праздничном или обеденном столе. Сочетание мяты и лимона придают рису немного Азиатские нотки. Этот яркий пряный гарнир будет прекрасно сочетаться с мясом, например бараниной, а так же подчеркнет вкус любой морской рыбы. В рецепте используется овощной бульон, но для тех,…
[ad_1] Рецепты / Горячие блюда Запеченный авокадо с яйцом — это самый настоящий завтрак чемпиона! Идеальное сочетание пользы и вкуса в начале продуктивного дня. Запеченный авокадо — питательное, при этом сбалансированное диетическое блюдо. Помимо сыра к запеченному с яйцом авокадо можно добавить ветчину, бекон, сладкий перец, помидор, а так же любые специи и пряности по Вашему…
[ad_1] Рецепты / Закуски / Другие рецепты Риет с лососем и укропом — отличный вариант для питательного завтрака или здорового перекуса. Риет — это рыбный паштет. Его можно приготовить абсолютно из любой рыбы. Наиболее пикантный вкус у паштета получается есои готовить его из скумбрии или любой красной рыбы. Рыбу предварительно можно обжаривать, запекать, варить или коптить….
[ad_1] Пара вкусных диетических рецептов к завтраку. Сэндвичи с авокадо, легкий и полезный завтрак для всей семьи… Диетический рецепт: ПП СЭНДВИЧИ С АВОКАДО К ЗАВТРАКУ Ингредиенты: Сандвич с томатами, яйцом пашот и пармезаном. хлеб цельнозерновой — 2 ломтика яйца куриные — 2 шт. томаты свежие — 2 шт. листья свежего/свежемороженого базилика сыр пармезан тертый —…
