Сб. Дек 7th, 2024

Занятия, которые помогут привить ребёнку здоровые привычки

Огромное влияние на жизнь человека оказывают его повседневные привычки, большая часть из которых формируется в детском возрасте. Соответственно, одной из главных задач родителей является привить своему ребёнку здоровые привычки, которые будут приносить не вред, а пользу.

Однако, как это сделать? Ведь тут недостаточно просто взять и сказать, что вот это делать хорошо, поэтому только так и делай. Правильное поведение должно стать именно что привычкой.

Следовательно, нужно искать пути для того, чтобы добиться поставленной цели. Рассмотрим несколько вариантов полезных привычек и способов того, как к ним можно приучить ребёнка.

Поедание овощей

Пожалуй, все знают, что есть овощи – это очень полезно для здоровья. Однако, дети, мягко говоря, не очень любят, есть свежие овощи. Им подавай вредные для здоровья сладости. Как же можно сформировать привычку есть свежие овощи?

Bunnyhill

Помочь в этом может такое занятие как садоводство. И да, для этого совершенно не обязательно жить за городом или иметь дачу. Всё вполне можно спокойно можно провернуть в городской квартире, выделив для этого небольшой уголок.

Ежедневное ухаживание за растениями, поможет развить у ребёнка к ним интерес, а также пробудит желание попробовать плоды своих трудов.

hollyshop.ru

Здоровое питание

Если же рассматривать проблему здорового питания в более глобальном смысле, то лучшим способом приучить ребёнка есть здоровую пищу является научить её готовить.

Таким образом, нужно не только как можно чаще готовить здоровую пищу, но и по максимуму привлекать ребёнка к её готовке. Это поможет добиться сразу трёх вещей:

  1. Привить любовь к подобной еде
  2. Научить готовить еду
  3. Сделать более самостоятельным

Семейные узы

Совет на данный счёт выглядит очень банально — чтобы укрепить семейные узы с ребёнком, нужно как можно больше времени проводить вместе как семья. На практике, это конечно же оборачивается тем, что у мамы и папы дел по горло.

Поэтому, свободное время есть разве что на выходные и, к сожалению, далеко не всегда его удаётся потратить для укрепления семейных уз.

В подобной ситуации не стоит рассматривать совместное времяпровождение как нечто глобальное, на что потребуется целый день.

Для укрепления семейных уз вполне достаточно:

  1. Стараться вместе завтракать и ужинать
  2. Выходить на небольшую вечернюю прогулку всей семьёй
  3. Раз в неделю ходить куда-нибудь всей семьёй (например, в кино или пиццерию)

Это всё не займёт много времени.

Loading

Related Post