КИНОА: СУПЕРФУД ИЛИ УЛОВКА МАРКЕТОЛОГОВ, ЧТОБЫ ВЫКАЧАТЬ ВАШИ ДЕНЬГИ

41 Замена гречке и рису в здоровом питании UNSPLASH Киноа часто называют «суперфудом», но оправдывает ли эта крупа свою громкую репутацию? Нутрициолог Наталья Ревякина рассказала, что нужно знать о полезных свойствах киноа, о том, сколько ее нужно есть и как ею наслаждаться. Что такое киноа? Киноа — это цветущее растение семейства амарантовых, которое произрастает в…

Перейти

Как приготовить домашний говяжий бульон

426 Говяжий бульон богат минералами, которые помогают строить и укреплять кости. Он также содержит много других полезных питательных веществ, в том числе витамины, аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, коллаген и глюкозамин для защиты суставов. Ингредиенты: Приготовление:

Перейти

КОФЕ С МОЛОКОМ, УКСУС И ДРУГИЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ТИБЕТСКИЕ МОНАХИ СЧИТАЮТ ЯДОМ

806 По мнению йогинов, они отравляют организм FREEPIK Вопреки расхожему мнению о скудности рациона тибетских монахов, на Тибете нет проблем с выбором еды. Монахи сами выращивают все, что им нужно для пропитания. Разумеется, большинство из них — вегетарианцы. Однако они употребляют молоко и очень редко, после больших физических нагрузок, едят яйца. Раздельное питание Мясо млекопитающих,…

Перейти

Якутское лакомство в «Давайте попробуем»: народные эксперты выбрали самые вкусные «мартышки»

35 Народные эксперты попробовали продукцию от ИП Зырянов, ИП Васильев и ИП Ефремов В новом выпуске проекта ЯСИА «Давайте попробуем» якутяне выбрали самый вкусный вид традиционного якутского лакомства – замороженные изделия из взбитых сливок, более известные в народе как «мартышки». Наши народные эксперты отведали десерты от якутских производителей ИП Зырянов, ИП Васильев и ИП Ефремов….

Перейти

7 советов по здоровому питанию на скорую руку

27 Люди нередко думают, что приготовление полезных блюд занимает много времени. Даже при его отсутствии можно организовать здоровое питание. Советы, включающие выбор продуктов и технологии приготовления помогают сделать это на скорую руку. Запасы Приобретите в магазине консервированные помидоры и сушеные бобовые (фасоль, нут, горох). Треть рациона должны составлять крахмалистые углеводы – цельнозерновые продукты с высоким…

Перейти

Сыр из козьего и коровьего молока: в чем разница

72 Несмотря на кажущееся сходство, сыр из коровьего молока и сыр из козьего молока могут быть совершенно разными. Ниже приведены некоторые ключевые различия между этими двумя видами сыра. Что такое козий сыр Козий сыр, который часто называют его французским названием шевр, — это любой сыр, полностью изготовленный из козьего молока. В козьем молоке мало казеина,…

Перейти

11 идеальных способов приготовления яиц

47 Вы можете приготовить омлет, пожарить, сварить или сварить вкрутую яйца по множеству рецептов, от яиц Бенедикт до буррито на завтрак. Эти двенадцать рецептов из яиц идеально подойдут для завтрака или полдника. Попробуйте эти рецепты и откройте для себя множество способов приготовления свежих яиц и наслаждайтесь ими. Французский омлет Французский омлет — это блюдо из…

Перейти

СО СМЕТАНОЙ ИЛИ МАСЛОМ: ВЫ ДАЖЕ НЕ ДОГАДЫВАЛИСЬ, КАК ПРАВИЛЬНО ЕСТЬ ПЕЛЬМЕНИ

73 Найдите новые нотки в любимом блюде ПЕЛЬМЕНИ ФОТО: PXHERE.COM За пельменями закрепилась слава фаст фуда — что-то быстрое, явно не полезное и не всегда вкусное. Однако настоящие повара уверены, вы просто не умеете есть и подавать пельмени так, чтобы они были по-настоящему аппетитными. Правда, речь идет о домашних пельменях, сделанных с любовью из качественных…

Перейти

Как приготовить заправку для борща: 2 рецепта на зиму

107 Проверенные рецепты заготовок на зиму! Если в вашем семейном меню борщ занимает почетное место, предлагаем вам заготовить несколько банок заправки для борща, которая сократит время приготовления любимого блюда. Автор кулинарных бестселлеров фуд-блогер Дарья Близнюк предлагает проверенные семейные рецепты заготовок, которые легко повторить даже новичку. Заправка для борща и соусов томатная Такая заготовка хороша для…

Перейти

Сколько запекать перец в духовке: целиком, половинками или фаршированный

192 Запеченный в духовке болгарский перец — вкусное и полезное кушанье, которое может выступать не только в роли превосходного овощного гарнира, ингредиента салата, закуски или соуса, но и стать самостоятельным горячим блюдом. Как выбрать и подготовить перец для запекания Запечённый болгарский перец способен превратить просто вкусное блюдо в великолепное. Однако это работает лишь в том…

Перейти