×

Почему музыка поднимает настроение

Почему музыка поднимает настроение

Почему музыка поднимает настроение

Есть причина той эйфории, которую вы испытываете, когда нужная песня звучит по радио, играет на вечеринке или гремит в ночном клубе. Что нужно знатьо неврологических эффектах и широких преимуществах прослушивания хорошего трека — его способности уменьшать беспокойство, вызывать медитативные состояния, формировать нейронные связи и помогать вам сближаться с другими.

Музыка активизирует больше частей мозга, чем что-либо другое

 

Отчасти это результат действия дофамина, нейрохимического вещества, которое мозг выделяет в качестве «награды». Это связано с поведением, способствующим выживанию; когда вы едите или спариваетесь, вы получаете удар. Любопытно, что ваш мозг также будет выделять дофамин в ответ на более абстрактные, менее примитивные действия, такие как влюбленность. Или прослушивание музыки.

У ритмов и мелодий есть и другие способы изменить вашу умственную активность. На время исполнения песни вы можете впасть в состояние, которое некоторые психологи называют временной гипофронтальностью.

Области вашего мозга, которые порождают страхи и тревоги, становятся менее активными. Ваши запреты рассеиваются, оставляя место только здесь и сейчас — состоянию, подобному тому, которое достигается с помощью медитации. И вы не только увлечены тем, что слышите, вы также очарованы идеей того, что должно произойти.

Музыка пробуждает память

Наш мозг — отличная машина для прогнозирования. Музыка может обойти нашу защиту, предлагая способ соединиться с вещами, о которых вы забыли. В этом и заключается эффективность музыкальной терапии, проистекающая из сочетания ментальных установок и социализации. Люди начинают налаживать эти связи внутриутробно; они развиваются на протяжении всей жизни посредством пения в классе, гимнов на религиозных службах или речевок на спортивных мероприятиях.

Почему музыка поднимает настроение

Прослушивание музыки заряжает энергией

Почему музыка поднимает настроение

Крупные музыкальные мероприятия могут вызывать почти океаническое чувство общности. Нейробиологические данные свидетельствуют о том, что, слушая живую музыку в присутствии других людей, мы ощущаем мозговую синхронизацию, очевидную в дельта-диапазоне, который, оказывается, является областью, связанной как с удовольствием, так и с чувством единства. Это могло бы помочь объяснить, почему вечер в клубе или шумный свадебный прием приносят столько блаженства, сколько не крутят винил дома.

Последовательность песен тоже может сыграть решающую роль

Что важно для ди-джеев, так это подобрать интенсивность. Вы двигаетесь так же, как на сеансе музыкальной терапии: ощущаете начало сеанса, готовитесь к очень напряженному моменту, завершаете сеанс так, чтобы было ощущение «мы что-то завершили вместе …».

Источник

Отправить комментарий