Тело человека нуждается в постоянном уходе. Особенно это актуально в летний период, когда на улице очень жарко. Ультрафиолетовые лучи могут легко высушить кожу, а пот привести к возникновению потёртостей.
Не стоит также забывать о неприятном запахе, который в жаркую пору проявляется особенно сильно. Отсюда возникает вопрос: как ухаживать за телом в летний период?
Делается это довольно просто. Здесь главное придерживаться систематического подхода, чтобы избежать негативных явлений.
Гигиенические процедуры
Самым главным аспектом ухода в летний период времени является подержание чистоты тела. Нюанс в том, что в летний период кожа активно загрязняется. Способствуют этому 2 вещи:
- Пот, который является естественным при большой температуре
- Пыль, которая прилипает к очень открытому телу
Комбинация этих вещей создаёт плотный слой грязи, который в свою очередь забивает поры. Это приводит к раздражению кожи.
Соответственно, чтобы удалить эту грязь, нужно мыться. Желательно почаще. Однако при этом не стоит упорствовать и пытаться дочиста отирать всю кожу. Слишком частое и интенсивное мытье приведёт лишь к её повреждению.
Нужно просто почаще принимать освещающий душ. Самым лучшим решением в данном случае будет контрастный душ.
Увлажнение
Вместе с активным потовыделением возникает следующая проблема – сухость кожи. Суть проблемы в том, что при потении влага выходит из нижних слоёв дермы. Таким образом создаёт парадоксальная ситуация, когда тело влажное, но коже не достаёт влаги.
Решить эту проблему можно 3мя способами:
- Пить побольше чистой воды (лучше всего травяные чаи)
- Поливать тело прохладной водой (контрастный душ)
- Использовать специальные увлажняющие гели и лосьоны
Также не лишним будет периодически (скажем раз в неделю) делать маски.
Косметика
Жара также потребует корректировки привычной косметики. Например, жирной кожи, крайне желательно подобрать какой-нибудь лёгкий крем, который не будет вызывать воспаление.
Не лишним будет в косметичку добавить крем для глаз (если его раньше там не было). Желательно с питательным свойства. Это поможет избежать негативных эффектов в области глаз.
Также хорошим помощником могут стать солнцезащитные спреи, которые создают лёгкую защитную вуаль. Подобные спреи нужно использовать раз в 2-3 часа. В целом же, выбор оптимальных косметических средств очень индивидуален. Здесь нужно консультироваться с врачом, чтобы понять, чего конкретно не хватает коже летом.
