Сегодня, многие родители сталкиваются с такой проблемой, как сильная усталость ребёнка по возвращению со школы. Это пугает мамочек, в особенности, когда речь не о старшеклассниках, а младшеклассниках, которые находятся в зоне повышенной опеки.
В чём же причина подобной усталости? Почему многие дети по возвращению из школы не похожи сами на себя? Здесь можно выделить несколько важных причин, которые могут накладываться друг на друга.
Сильная нагрузка
Как известно, мозг человека является самым энергозатратным органом. Поэтому, при мыслительном процессе, человек устаёт гораздо быстрее, чем при физической активности. Соответственно, если ребёнку приходится усваивать каждый день много новой информации, он будет чувствовать себя уставшим.
Помимо общего получения новых знаний, здесь также стоит иметь в виду неравномерность их подачи. Что это значит? Возьмём, к примеру, урок математики. Он заставляет мозг школьника работать активней? Безусловно – да (если не игнорировать предмет).
После такого, должен идти какой-то менее сложный предмет, например, физкультура, на которой ребёнок сможет расслабиться. Но, что будет, если после математики следующей идёт алгебра или физика? Возникает сильная нагрузка, от которой ребёнок страдает.
Излишние требования
Люди очень не любят, когда от них что-то требуют. Дети в этом случае, разумеется, не являются исключением. Однако, если взрослый имеет возможность ответить на неприемлемые для него требования, то ребёнок, по сути, в школе лишен этого «законного» права.
В итоге, многие школьники сталкиваются с такими требованиями учителя как:
- Ответить на заданный вопрос
- Решить указанную задачу
- Записать продиктованную информацию
- Сделать и показать домашнее задание
- Сдать промежуточный экзамен
И подобные вещи может требовать каждый учитель, при этом, повышая голос или проявляя агрессию при любой оплошности. Самое сложное здесь заключается в том, что воспитанный ребёнок ничего с этим давлением поделать не может. Даже если ему предмет совершенно не интересен и в дальнейшей жизни не пригодится.
Всё это создаёт психологические стрессы, которые выливаются в сильную усталость, депрессию и прочие проблемы. Здесь, масло в огонь также могут подливать и родители, которые могут требовать прилежно учиться и вообще быть отличником по всем предметам. Ведь родители же могут требовать всё что угодно, верно?
Недостаток физической активности
Для того чтобы быть здоровым и чувствовать себя хорошо, ребёнку необходимо много двигаться. В теории, эту проблему в школе должна решать физкультура, на практике, этого оказывается банально недостаточно.
В особенности, когда расписание уроков составлено так, что создаётся чрезмерная интеллектуальная нагрузка. Частично эта проблема должна решаться послешкольной деятельностью, когда дети имеют возможность поиграть на улице.
Однако, реальность такова, что многие современные дети ведут очень сидячий образ жизни, предпочитая вместо гуляния на улице, сидеть за компьютером.
