У людей, которые пережили глубокую травму в результате развода, потери дружбы, в следующих связях нередко возникают серьезные проблемы. Они бояться, что их снова покинут. Такой страх оказывает влияние на отношения.
Общие признаки эмоционального расстройства
Когда человек сталкивается с боязнью, что его бросят, это проявляется следующими проблемами:
- Неспособность быть одному.
- Повышенная чувствительность к критике.
- Страхи, связанные с тем, что в отношениях все идет хорошо.
- Эмоциональная разобщенность или недоступность.
- Глубокое чувство самообвинения за то, что пережили одиночество.
- Высокий уровень тревожности, гнева и ревности.
- Неспособность обходиться без романтических отношений.
- Поиск других как средство подтверждения, чтобы они достаточно хорошие.
- Раны от одиночества могут повлиять на отношения человека несколькими неожиданными способами.
Слишком быстрая привязанность к новым людям
Она наблюдается в дружеских и романтических связях, которые нередко начинаются с высокой интенсивности. Это проявляется в бесконечных часах разговоров. В попытках отвлечься от чувства одиночества, человек испытываете отчаянное желание связать с жизнь новым партнером. Переход происходит за очень короткое время.
Постоянная подозрительность
Те, кто боятся быть покинутыми, сталкиваются с проблемами доверия в романтических отношениях. Они могут жить в постоянном подозрении, что партнер собирается их бросить. Нередко ожидания подтверждаются. У многих, кто борется с подобными страхами, есть истории взаимоотношений с людьми, имеющими токсичные намерения.
Повышенная бдительность к безопасности человека
Те, кто живет с неразрешенными травмами от одиночества, становятся одержимы страхом потери партнера из-за катастрофы или неожиданного события. Они проявляют сверхбдительность в части его безопасности. В результате человек, который рядом, ощущает себя контролируемым, «пойманным в ловушку». Это создает напряженность и нестабильность в отношениях.
Тестирование людей в своей жизни
Так действуют те, кто имеет пограничное расстройство личности. Они проявляют импульсивность, чтобы проверить близкого человека. Например, отталкивают его и смотрят, окажет ли тот помощь в случае необходимости. Если тест пройден, – это означает, что можно жить, не опасаясь быть покинутым.
Залечивание ран
Когда страхи потери вызывают проблемы в отношениях, необходимо позаботиться о себе, осознать, в каких ситуациях они срабатывают. Не менее важно иметь прочные эмоциональные и психологические границы. В жизни должны присутствовать люди, которым можно доверять. Исцеление от ран, нанесенных отказом, включает в себя оценку качества отношений. Важно исключить токсичные контакты, вредные для покоя.
