[ad_1]
Рецепты / Напитки
Detox смузи на основе черники и зелени петрушки — диетический напиток, который обязательно придется по душе ценителям полезных коктейлей. В этом небольшом стакане находится настоящий кладезь витаминов.
Черника богата витаминами А, Е, С, В, РР. Это природный антиоксидант и антибиотик. Маленькая ягода чрезвычайна полезна для наших глаз, а из листьев готовят настои при болезнях почек и печени.
Зелень петрушки — не менее полезный и ценный продукт. Еще в древней Греции эту пряную траву считали священной из-за ее уникальных лечебных свойств. Она богата витамином С. Будучи природным антисептиком отлично справляется с воспалительными заболеваниями в организме. Укрепляет иммунитет, а так же способствует понижению уровня сахара в крови.
Диетический рецепт: DETOX СМУЗИ ИЗ ЧЕРНИКИ И ПЕТРУШКИ
Ингредиенты:
- черника — ½ стакана
- минеральная вода — ½ стакана
- корень имбиря — 1 небольшой кусочек
- лимон — ¼ шт
- петрушка — ½ пучка
- Зелень и ягоды промойте.
- Все ингредиенты уложите в чашу блендера, добавьте минеральную воду и сок лимона.
- Измельчите до состояния пюре.
К
[ad_2]
