По природе своей дети очень активные и любознательные. Они так и норовят найти очередное приключение, причём не всегда удачное. Поэтому родителям приходится прикладывать усилия, чтобы успокоить их.
Однако, нередко, в силу различных обстоятельств, дети становятся очень ленивыми. В подобных случаях, родители сталкиваются с противоположной проблемной. Это заключается в том, как заставить ребёнка быть активным?
Ответ на этот вопрос во многом зависит от того, что именно послужило причиной детской лени. Ведь для того, чтобы решить проблему нужно устранить её первоисточник.
Рассмотрим 3 самых «популярных» причин детской лени и способов того, как можно от неё избавиться.
Усталость
Как ни странно, но самой очевидной причиной детской лени является банальная усталость. В этом нет ничего удивительного, ведь современные дети живут в очень плотном графике, где многие действия расписаны буквально по минутам.
Таким образом, у ребёнка банально не хватает время для того, чтобы как следует отдохнуть физически или психологически. Отсюда и проблемы. Соответственно нужно постараться сделать так, чтобы ребёнок достаточно отдыхал.
Относительно отдыха нужно помнить несколько важных вещей:
- Продолжительность детского сна (в возрасте от 8 до 13 лет) должна составлять не меньше 9 часов. Детям постарше нужно спать не меньше 8 часов.
- Дети должны проводить как минимум 1 час в день на свежем воздухе. Это полезно как для здоровья, так и нервной системы.
- Дети должны правильно питаться, имея в своём повседневном рационе сбалансированное количество жизненно необходимых витаминов и микроэлементов.
Придерживаясь этих простых правил, можно решить многие проблемы.
Отсутствие мотивации
Ни что так не уменьшает эффективность работы, как отсутствие чёткой мотивации к её выполнению. Таким образом, когда ребёнок теряет свой «смысл жизни», он превращается в очень ленивое существо. Ведь что-то делать, попросту нет смысла.
Единственным способом решить эту проблему, является поиск занятия, которое сможет увлечь ребёнка с головой. Поставит перед ним ясную цель и придаст мотивации, он будет двигаться к ней. Таким образом, к нему вернётся привычная активность.
Стресс
Из-за него возникают очень многие проблемы. Нередко именно стресс становится причиной усталости, отсутствия мотивации и прочих неприятных симптомов.
Стресс – это сложное явление, которое затрагивает самые разные аспекты жизни. Поэтому какого-то одного универсального способа того, как можно избавиться от него, нет.
Так одни люди занимаются самовнушением, другие придерживаются духовных практик, ну а третьи ищут спасение в таблетках. Также может помочь отдых или смена обстановки. Вариантов много.
Говоря же о детях, родители должны постараться понять, что именно является источником детского стресса. И соответственно постараться его устранить.
