×

Как быстро избавиться от целлюлита?

Как быстро избавиться от целлюлита?

Как быстро избавиться от целлюлита?

Для тех, кого интересует, можно ли избавиться от целлюлита дома, будет интересно узнать, что на это потребуется от 3 до 6 недель. Залог успеха – регулярно выполнять необходимые процедуры.

Самое главное — пересмотреть свое отношение к питанию: сократить потребление мучного и жареного, избавиться от привычки перекусывать печеньем и привыкнуть пить кофе без сахара. Вместо этого – больше зелени, яблок, зеленого чая и чистой воды.

Спорт помогает в борьбе с целлюлитом. Попробуйте утренние пробежки, велосипедные прогулки, катание на роликах или запишитесь в бассейн. Уже через 3 недели регулярных занятий вы увидите, как подтянулась и посвежела ваша кожа.

Используйте техники правильного дыхания для похудения: бодифлекс, «дыхание огня» и «дыхание льва». Это поможет вам насытить организм кислородом и ускорить победу над целлюлитом.

Как быстро избавиться от целлюлита?

Можно ли избавиться от целлюлита дома?

Если ежедневно выполнять несложные процедуры, то можно не только избавиться от целлюлита, но и помолодеть на несколько лет.

Каждое утро делайте контрастный душ. Это вызывает приток крови к местам жировых отложений и помогает расщеплять апельсиновую корку. Если параллельно вы будете массировать проблемные места жесткой щеткой, то процесс пойдет гораздо быстрее.

Через день делайте массаж: медовый, вакуумный, роликовый. Медовый и вакуумный массаж имеют некоторые противопоказания, такие как аллергия, слабые сосуды и венозные заболевания, поэтому проконсультируйтесь с врачом. А роликовый массаж можно делать без ограничений.

Если вас интересует, как быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях, то включите в еженедельный уход за кожей обертывания с голубой глиной, морской солью или эфирными маслами. Эта простая и очень приятная процедура уже после второго применения избавит вас от пары сантиметров.

Хорошо разглаживает «апельсиновую корку» молотый кофе: дважды в неделю делайте скраб из кофе, меда и масла апельсинового дерева.

Справиться с целлюлитом можно за несколько недель, самое главное –не останавливаться на достигнутом и делать поддерживающие процедуры раз в неделю. Выработайте в себе правильные привычки: занимайтесь спортом, делайте массаж и обертывания – и целлюлит вам не грозит!

Возможно вы пропустили