×

Медики рассказали, какой витамин необходим сердцу больше других — Новости

Медики рассказали, какой витамин необходим сердцу больше других - Новости

Медики рассказали, какой витамин необходим сердцу больше других — Новости

[ad_1]


Как обнаружили итальянские исследователи, в 25 научных работах подтверждалось: дефицит витамина D повышает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. Таким образом для предотвращения болезней и их лечения необходимо уделить внимание именно этой группе биологически активных веществ


Кардиологи считают, что витамин D очень эффективен для профилактики артериальной гипертонии, гипертензии и других подобных заболеваний. Необходимо знать свой уровень вещества и контролировать его. Нормальные показатели – 30-60+ нанограмм на миллилитр. А дефицитом считается меньше 20 нг/мл.


Однако нельзя подбирать себе препараты самостоятельно, подчеркивают медики. Принимать витамин стоит только с назначения врача и строго в тех дозах, которые он порекомендует. Грамотный комплексный подход – основа крепкого здоровья сердца.


А когда ты последний раз сдавал анализы на витамины?

[ad_2]

Source link

ePN