Не так часто женщины балуют себя экзотическими плодами, типа ананасов. Если и покупают, то чаще всего для детей. Поэтому такая возможность, как похудеть на ананасовой диете, может заинтересовать многих дам.
Особенность этого фрукта в том, что в его составе имеется такое вещество, как бромелайн. Это не простой фермент, ведь он способствует:
- Активизации обмена веществ
- Улучшению пищеварения
- Ускорению расщепления жиров
- Снижению аппетита
- Предотвращению переедания
А что ещё лучше подходит для похудения? Всё самое важное в одном фрукте. Ведь кроме этого фермента, у него достаточно много положительных веществ, которые способствуют:
- Нормализации давления
- Укреплению иммунной системы
- Очищению сосудов
Его употребление, также способствует уменьшению воспалительных процессов организма.
Преимущества этой диеты
Эта диета, относится к категории тех диет, которые принято называть относительно комфортными, ведь есть и очень тяжелые варианты, которыми редко кто сможет воспользоваться. Эту диету выбирают, потому что:
- Она достаточно комфортная, особенно для сладкоежек
- Уменьшение веса происходит сразу, причем достаточно ощутимо
- Заметно улучшается кожный покров
К недостаткам этой диеты относится финансовый фактор. Ведь этот экзотический фрукт имеет довольно высокую стоимость, да и не в любом населенном пункте его можно приобрести.
Следует обратить внимание на такой факт, что для диеты его необходимо использовать в свежем виде. Консервированная продукция для этих целей не подходит.
Но полезно будет использовать и спиртовую настойку ананасовую, которую можно сделать самостоятельно. Её употребление будет способствовать выведению не только лишней жидкости, но и токсинов, которые будут образовываться.
Как приготовить настойку
Процесс приготовления следующий:
- Взять ананас, обрезать листву, верх и низ
- Далее помыть его и высушить
- Порезать на кусочки и измельчить на мясорубке
- Полученную смесь залить водкой (пол литра)
- Поставить настаиваться в прохладное и темное место
- Через 15 дней профильтровать и можно использовать
Норма составит: два раза в день по одной столовой ложке. Принимать следует две недели до обеда (перед обедом) и незадолго до ужина.
Как долго длится ананасовая диета?
Сроки бывают разные, но обычно это:
- 2 или 3 дня, самая популярная
- 5 дней, используют реже
- 2 недели, очень редко
Довольно часто, многие женщины практикуют разгрузочный день, делая его один раз в неделю.
Эта диета, как и все другие имеет противопоказания. В случае, если человек имеет такие заболевания как сахарный диабет или наличие проблем с ЖКТ, использовать её нельзя. Возможен вариант и аллергической реакции на этот фрукт, в таком случае, также следует воздержаться от этого вида диеты.
Стоит обратить внимание на такой нюанс. Для любой диеты, чтобы получить результат, необходимо использовать свежие фрукты. Совсем свежий ананас найти в торговой сети очень сложно, поэтому идеальный вариант для такой диеты, это провести её во время отпуска в тех краях, где фрукт растет.
