В идеале, кожа должна быть ровной и гладкой на ощупь. И когда вместо нее милые дамы нащупывают нечто схожее с помятым пергаментом бумаги, то этот проблемный участок кожи становится главной проблемой. Теперь именно на него мы обращаем внимание, когда смотрим на себя в зеркало. Купальник отныне покупаем закрытый, а шортики обязательно ниже колена. Этот недуг наблюдается чуть ли не у доброй половины человечества, или, по крайней мере, почти у каждой девушки.
Чтобы расправиться с целлюлитом, придется взять себя в руки и обзавестись полезными привычками. Основные причины, почему у нас появляется целлюлит — это неправильное питание и малоподвижность. Продуктами-врагами являются алкогольные напитки, полуфабрикаты, чрезмерное употребление сахара и соли, жирная и мучная пища, кофе, а также сигареты.
Ешьте продукты богатые клетчаткой, орехи, бобовые, рыбу, куриное мясо. Кроме воды, из жидкостей хорошо подойдут зеленый чай и минеральная вода. Отсутствие физических упражнений тоже усугубляет ситуацию. Если у вас целлюлит на ногах, то делайте приседания. Апельсиновая корка появилась на животе? Тогда качайте пресс. Почаще выбирайтесь на прогулку, не сидите дома.
Чего не стоит делать это садиться на диеты, обещающие кардинальное похудение буквально за неделю. Целлюлит от этого не уйдет, а вот стресс для организма точно будет. Весь скинутый вес обычно возвращается обратно, в результате — замкнутый круг. Этот способ не подходит.
Эффективен массаж с применением вакуумной банки.
Его делают после теплого душа, когда кожа распарена. Нанесите подсолнечное масло на участок кожи, чтобы банка плавно скользила, и водите ею примерно 5 минут. После процедуры воспользуйтесь антицеллюлитным кремом, закутайтесь в полотенце или наденьте халат, отдохните. Перед тем как делать такой массаж, следует посоветоваться с врачом, некоторым он противопоказан.
Еще один хороший массаж, для него вам понадобится мед.
Мед наносится на кожу похлопывающими движениями с помощью ладоней, и все это длится около 5 минут. Главное, хлопать с душой, ладони должны как бы приклеиваться, если ощущения схожи, то все правильно. Возможно, будет неприятно — будто вас больно щипают, но оно того стоит, кожа станет гладкой, разгладится. Целлюлит, как и любая проблема имеет решение. Пробуйте и тогда избавитесь от него раз и навсегда!
