Некоторые растения содержат природные антибиотики, которые не хуже синтетических лекарств справляются с микробами. При этом они еще и не имеют побочных эффектов.
Целебный плющ
В плюще содержатся сапонины — вещества, которые имеют противокашлевое действие. Они разжижают и выводят мокроту, снимают спазм бронхов, облегчают дыхание.
На основе плюща можно приготовить настой: залейте 200 мл кипятка 1 чайную ложку сухих листьев плюща и дайте полчаса настоятся. Принимать нужно 25 капель настоя три раза в день до еды. Курс лечения — от 7 до 14 дней.
Эхинацея для повышения иммунитета
Эхинацея способна активизировать выработку макрофагов и Т-лимфоцитов, которые отвечают за иммунитет. Это растение мягко стимулирует кору надпочечников, благодаря чему увеличивается продукция гормонов, имеющих противоаллергическое действие. Поэтому при гриппе и ОРВИ отвар эхинацеи можно принимать вместе с противовирусными препаратами.
Для приготовления отвара вам нужно будет залить 300 мл кипятка 1 столовую ложку измельченных корней эхинацеи. Поставьте смесь на горячую водяную баню и варите 30 минут. Когда остынет, средство нужно принимать по 2 столовые ложки три раза в день.
Противовоспалительное средство – чеснок
По данным исследований японских ученых, чеснок содержит фитонциды, которые уничтожают вирусы и болезнетворные микробы в радиусе 20 сантиметров. самым полезным считается измельченный чеснок, поскольку его активность заметно усиливается при контакте с кислородом.
Поэтому, если вы хотите поесть чеснок для профилактики простудных заболеваний, предварительно измельчите несколько зубчиков и дайте ему настоятся.
Натуральный антисептик: корица и ромашка
Одним из самых сильных натуральных антисептиков считается эфирное масло корицы. Как показывают исследование, даже щепотка пряностей, добавленная в еду, может предотвратить размножение микробов. А еще она является настоящим спасением при расстройстве желудка и метеоризме. А еще корица в сочетании с медом снижает боль в суставах при артрите.
Ромашка также полезна для желудка. Если у вас нет возможности заваривать сбор, то можно купит ромашковый чай в пакетиках. Этот напиток значительно улучшает процесс пищеварения.
