Американские ученые выявили, что морщины могут образовываться в раннем возрасте – к 20-25 годам. И это связано, скорее, с проблемами здоровья, чем с физиологическими изменениями. В большинстве случаев глубокие складки являются отражением факторов образа жизни (возраст, неправильное питание, стресс). Есть и другие неочевидные причины появления морщин на лбу, а также способы предотвратить их углубление.
Психическое здоровье
Провоцирующими факторами могут быть любые события в вашей жизни, окружающей среде: переживания при устройстве на работу, проблемы в семье, загрязнение воздуха, цейтнот времени. Чтобы предотвратить дальнейшие проблемы с кожей, используйте антистрессовые методики в повседневной жизни. Попробуйте утренние медитации, упражнения для осанки или измените свой рацион питания. Домашние тоники на основе натуральных ингредиентов с ромашкой, огурцом, алоэ вера повысят тонус кожи и помогут сгладить морщины.
Гигиена кожи
Мертвые клетки кожи могут накапливаться и затемнять морщины. Рассмотрите возможность легкого химического отшелушивания с помощью кислот для лица. Так, молочная кислота обладает увлажняющим эффектом, а гиалуроновая повышает тонус и упругость, улучшает работу сальных желез, способствует скорейшему обновлению кожи. Хорошо работают сыворотки с витамином С, которые выравнивают цвет лица, убирают прыщи и складки.
Увлажнение кожи
В дополнение к пилингу обязательно увлажняйте зону на лбу с помощью ночного крема и пейте много воды каждый день. Употребляйте не менее 8 стаканов чистой негазированной минеральной воды в день. Это придаст вашей коже эластичность и уменьшит проявление морщин на лбу. Не забывайте о солнцезащитной косметике: ультрафиолетовые лучи наносят вред коже и вызывают преждевременное старение.
Перепады погоды
С возрастом организм вырабатывает меньше кожного сала и сильнее реагирует на плохую систему вентиляции в офисе и дома, частые авиаперелеты с сухим воздухом, жаркую погоду. Для противодействия появлению морщин установите бытовые увлажнители воздуха в помещении и контролируйте влажность с помощью гигрометра. Оптимальные показатели 40-60%. Добавьте в меню продукты, богатые антиоксидантами – овощи и фрукты по сезону, ягоды. Пейте зеленый чай и какао. Не забывайте во время авиаперелетов увлажнять лицо спреями с минеральной или розовой водой.
Образ жизни
Самое время подумать о том, чтобы регулярно проверять у врача состояние сердца. Сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить с помощью изменения образа жизни: здорового питания, физической активности, контроля за давлением. Ученые подчеркивают, что это скажется и на состоянии вашей кожи, уменьшит риск появления новых морщин.
