Избавьтесь от «апельсиновой корки» естественным образом: лучшие продукты для борьбы с целлюлитом.
В большинстве случаев появление целлюлита – это следствие нездорового питания, поэтому для борьбы с этой проблемой требуется прежде всего изменить свой рацион. Такая мера будет намного более действенной, чем использование антицеллюлитных процедур и дорогих кремов.
1. Зеленый чай. Доказано, что зеленый чай ускоряет метаболизм и помогает устранять вредные вещества из организма. Он содержит теобромин, который стимулирует удаление жира из кожных «бугорков» и уменьшает проявления целлюлита. Только не добавляйте в напиток сахар.
2. Брокколи. Капуста брокколи – суперовощ для всех, кто хочет быть стройным, потому что в ней относительно мало калорий и при этом много витаминов и минералов. Она помогает «заполнить» пустоты в коже, которые возникают из-за сокращения количества коллагена, и тем сам самым предотвращает образование целлюлита.
3. Апельсин. Ярко-оранжевый цитрус – идеальное средство против «апельсиновой корки». Он ускоряет циркуляцию крови и тем самым борется с существующим целлюлитом и предотвращает образование нового.
4. Лосось. Эту рыбу можно назвать продуктом с «хорошими» жирами. Лосось помогает организму избавляться от лишнего жира и тем самым влияет и на сокращение целлюлита.
5. Чеснок. Этот овощ великолепно укрепляет иммунную систему и является отличным природным антибиотиком. При этом он еще и поддерживает здоровую циркуляцию крови, благодаря чему целлюлит имеет намного меньше шансов проявиться на коже.
6. Помидор. Томат полон витамина C, с помощью которого кожа остается гладкой и подтянутой.
7. Шпинат. Листья шпината – низкокалорийное средство против целлюлита. Они содержат много витамина A и помогают в производстве коллагена, благодаря которому кожа становится упругой и эластичной.
8. Яблоко. Этот фрукт, который так удобно взять с собой в дорогу, чтобы без проблем перекусить, полон антиоксидантов и помогает выводить из организма вредные вещества, что способствует исчезновению целлюлита.
9. Огурец. В составе огурца очень много воды, к тому же он великолепно стимулирует пищеварение. Этот популярный овощ удаляет избыток накопленной жидкости из кожи и вредные соединения из организма.
10. Яблочный уксус. Это отличное средство в борьбе против целлюлита, так как яблочный уксус великолепно очищает организм.
