7 привлекательных вещей в женщине, не имеющих ничего общего с внешностью
Нет плохого момента в том, чтобы заботиться о своем теле, хорошо выглядеть. Женщины делают прическу, маникюр, следят за…
Здоровый образ жизни
Что такое кинофобия
Зоофобия означает страх перед животными, в ней есть несколько категорий. Хотя кинофобия или боязнь собак не так распространена,…
Чем полезен внутренний критик и как с ним подружиться
Эта субличность может помочь вам сделать немало открытий. О том, что внутренний критик может испортить жизнь любому, слышали…
Необычные хобби, которые стоит попробовать
Хобби – это не только способ провести свободное время, но и возможность раскрыть свои таланты, насладиться новыми впечатлениями…
Поза Берёзка в йоге Сарвангасана (Sarvangasana)
Поза «Берёзка» или «Свечка» в йоге называется Сарвангасана (Sarvangasana). Это упражнение — стойка с опорой на плечи, эффективна…
Лучшие рецепты яблочного пирога
Тепло, уют и восхитительный аромат на весь дом Яблочные пироги — это классика, которая может быть представлена в…
7 вещей, которые убивают мотивацию, и эффективные способы от них избавиться
Когда больше нет сил идти вперёд, помогут чёткие цели, полезные привычки и даже правильные позы. Статью можно послушать.…
Здоровый образ жизни: как создать гармонию между физическим и эмоциональным состоянием
Современный ритм жизни заставляет нас постоянно бегать и стремиться к успеху, забывая о важности заботы о себе. Однако…
4 причины праздновать небольшие успехи, чтобы добиться серьёзных побед
Отмечать даже маленькие достижения может быть не только приятно, но и полезно. Значимые успехи крайне редко случаются сами…
6 эмоций, которые ведут к успеху
Добиваться целей без вреда для здоровья помогает только одна из них. Какие эмоции связаны с успехом Ответ на…
Как перестать сравнивать своё нынешнее тело с прежним
В современной культуре помешательства на внешности сделать это непросто. Но работающие способы есть. Просмотр старых фотографий может вызывать…
7 правил полноценного отдыха для тех, кто не может выкинуть работу из головы
Чтобы добиться в чём-то успеха, нужно упорно тренироваться, и отдых, оказывается, не исключение. Краткую версию статьи можно послушать.…
Как стать автором собственной жизни — рассказывает психолог Евгений Тумило
Вспомните правила, которые используют писатели при создании романа. Сегодня очень популярно словосочетание «быть автором своей жизни». Мы поговорили…
Признаки старения кожи. Первые у женщин, молекулярные и морфологические, лица
Старение кожи – это неизбежный процесс, который связан с замедлением обмена веществ, с потерей функциональности всех клеток и…
Здоровый образ жизни: как сбалансировать питание, физическую активность и психическое благополучие
В современном мире, полном стресса и быстрых темпов жизни, поддержание здорового образа жизни становится все более актуальной задачей.…
Народные средства против 100 болезней
Введение На протяжении веков народные средства играли важную роль в лечении различных заболеваний. В эпоху, когда доступ к…
Антистрессовый массаж. Как делается расслабляющий релакс для тела
Напряженный ритм современной жизни лишил человека возможности полноценно отдыхать и противостоять стрессу. Расслабляющий антистрессовый массаж поможет снять мышечное…
Заминка после тренировки. Упражнения, что это такое
Нельзя завершать тренировку основным комплексом упражнений. После тренировочного процесса обязательно нужно выполнить заминку, чтобы нормализовать дыхание и восстановить…
Компьютерной томографии для чего?
Компьютерная томография (КТ) – это одно из самых важных и широко применяемых методов диагностики в современной медицине. С…
7 эффективных способов избавления от отеков
При неправильных жизненных привычках, таких как чрезмерное потребление соли, диета с высоким содержанием углеводов, недостаточное употребление воды и…