×

Эксперты рассказали о положительном воздействии шелковицы на организм

Эксперты рассказали о положительном воздействии шелковицы на организм

Эксперты рассказали о положительном воздействии шелковицы на организм

[ad_1]

Эксперты рассказали о положительном воздействии шелковицы на организмЛето – пора изобилия сезонных ягод, овощей и фруктов. Среди них не последнее место по полезности занимает шелковица. Эксперты исследовали ягоду с целью выяснить, каким образом она влияет на организм

ченые заявляют, что шелковица насыщена полезными для организма антиоксидантами, витаминами и минералами. Продукт – отличное профилактическое средство от офтальмологических заболеваний. 

Кроме того, употребление шелковицы уменьшает количество холестерина и улучшает функционирование пищеварительной системы.

В шелковице содержится ниацин. Вещество способствует продуцированию инсулина. Плоды полезны для беременных, так как снижают риск появления патологий во время внутриутробного развития ребенка.

Эксперты рассказали о положительном воздействии шелковицы на организм

При употреблении продукта важно соблюдать умеренность. Если съесть много черной шелковицы, может наблюдаться слабительный эффект. Белые плоды в большом количестве могут вызывать запоры.

Хранить ягоды в холодильнике следует не более 3-х дней. После этого срока шелковица потеряет свои положительные свойства.

Полезные ягоды, овощи и фрукты без преувеличения можно считать природной аптечкой. Кроме положительного влияния на организм они улучшают внешний вид и помогают держать вес под контролем.

ePN