Фото: freepik.com Сыну семь лет, а дочери — пять. Дети часто ссорятся. Кажется, что старший ребенок ревнует к младшей, поэтому то толкнет ее, то накричит. Как себя вести родителям? Отвечает психолог Яна Недайхлиб. Вопрос. Сыну семь лет, постоянно ревнует к пятилетней сестре, придумывает поводы, чтобы толкнуть ее, накричать. Вся семья единодушна во мнении, что любят…
Основные правила диеты «В мире есть тысячи продуктов, из которых составляют сотни планов питания, и только одна из программ будет для вас правильной — это индивидуальная диета, — рассказывает Анна Горбова, член АНКЗ и врач-нутрициолог. — Люди разные. Каждый человек ведет собственный образ жизни, и режим питания у него тоже должен быть свой». Читайте также:…
Выглядеть молодо не сложноСкриншот: кадр из фильма Выглядеть свежо и молодо — нормальное стремление любой женщины. И это совсем не сложно, если знать небольшие секреты, которые визуально избавят вас от нескольких лет. Светлая помада Блеск цвета марсала на губах смотрится очень изысканно, но он может сделать значительно старше. Поэтому, если хотите казаться моложе и свежее,…
Фото: pexels.com Большинство родителей дают подросткам деньги на карманные расходы. По мере взросления сумма увеличивается, а внимание к расходам детей уменьшается. Мамы анонимно и честно рассказали «Правмиру» о том, как учат детей распоряжаться карманными деньгами и контролируют эти траты. «Заработай сама — и будет твое» Светлана Иванова, дочери Ольга (14 лет) и Карина (16 лет)…
Никакая антивозрастная диета не поможет человеку почувствовать себя на 20 лет моложе. При этом несколько продуктов, богатых питательными веществами, сохраняют молодость клеток, улучшают качество кожи, обеспечивают ее сияние, поддерживают иммунитет. Что необходимо включить в рацион, чтобы с возрастом выглядеть и чувствовать себя лучше. Оливковое масло первого отжима Благодаря наличию полезных жиров и антиоксидантов продукт обладает…
Кто придумал Японка Наоми Морияма (Naomi Moriyama), маркетолог по образованию. Вдохновившись книгой Мирей Гильяно «Почему француженки не толстеют», решила доказать, что питание на ее родине — еще более достойный образец для подражания. Она собрала статистику: японцы стройнее всех на свете (уровень ожирения в стране — 3% против 11% во Франции и 32% в США) и…
Рождение ребенка полностью переворачивает жизнь семьи, кардинально меняя привычный уклад. И молодой маме приходится постоянно держать себя в тонусе, уделяя основную часть времени ребенку и одновременно справляясь с бытовыми, а иногда и рабочими задачами. Значительно облегчить выполнение привычных дел помогут умные часы, которые постоянно находятся на руке и обладают широким спектром полезных опций. Можно выделить…
Протоиерей Андрей Юревич и его супруга Ольга вместе 45 лет. У них семеро детей и 12 внуков. Во время интервью они сидят рядом на диване и держатся за руки. Смотрят друг на друга, нежно друг над другом подтрунивают и со смехом признаются, что по-прежнему ходят в кафе на свидания, потому что там «разговор получается лучше»….
Оксана Ахмедова — известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher. А еще она победительница курса «ЦЕХ № 2» — поэтому в МИФе вышла её книга про бег. Это не только рассказ об эффективных тренировках и соревнованиях — это история о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость. Увлекательное и очень полезное чтение для всех, кто интересуется спортом. Выбрали отрывок из книги…
С приближением лета многие вспоминают о набранных за зиму килограммах и стараются от них избавиться. Ограничения в еде, активность в спортзале нередко приводят к стрессу, сильному голоду, эмоциональному выгоранию. Неочевидные советы по небольшим изменениям образа жизни помогут похудеть, если им следовать постоянно. Выбросьте нездоровую пищу Избавьтесь от соблазнительных сладких закусок. Уберите из открытого доступа печенье,…
