Домой / Мужское здоровье / Какие напитки опасны для мозга — Новости

Какие напитки опасны для мозга — Новости

На головной мозг оказывает воздействие много факторов, среди которых рацион занимает не последнее место.

Экспертам удалось выяснить, какие напитки и еда плохо влияют на головной мозг.

Магазинные сладкие напитки

Квас, газировка и соки из магазина плохо влияют на мозг из-за повышенного содержания сахара. Если их употреблять регулярно, может ухудшиться способность запоминать информацию. Также повысится риск развития болезни Альцгеймера.

Супы и бульоны

Такая пища тоже не пойдет на пользу для здоровья. Избыток жиров и соли способствует повышению давления и увеличивает вероятность развития инсульта. 

Напитки с кофеином

Питье с кофеином содержит катехоламины. Если пить их регулярно, возрастет количество кортизола. В результате ухудшается самочувствие, появляются проблемы со сном и повышенная раздражительность.

Некачественная вода

Вода плохого качества, особенно с содержанием алюминия, увеличивает риск появления когнитивных расстройств. 

Энергетики

Энергетики представляют собой микс вредных веществ, плохо действующих на здоровье. Они содержат и сахар, и кофеин. Их употребление угнетает функционирование головного мозга и провоцирует появление проблем с давлением и сосудами. 

Спиртные напитки

Алкоголь воздействует, как токсин. Он ухудшает память, логическое мышление и здоровье в целом. Следует отметить, что небезопасны все алкогольные напитки.

Наукой доказано, что во многих случаях для улучшения здоровья и самочувствия необходимо откорректировать свой рацион в пользу полезных продуктов питания. Также важна физическая активность и в целом здоровый образ жизни. 

Согласен ли ты с мнением ученых, что перечисленные напитки и супы вредные для головного мозга? Поделись своим мнением в комментариях.


Source link

Проверьте также

Американские ученые создали живых роботов — Новости

67 Для их создания были задействованы клетки зародышей лягушек, а также прогрессивные технологии. В результате …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comments links could be nofollow free.

Яндекс.Метрика