С простудными заболеваниями можно бороться разными способами, как народными, так и медикаментозными. Благо они редко противоречат друг другу, а потому их можно смело совмещать для достижения максимального эффекта.
В свою очередь, одним из самых эффективных народных способов борьбы с простудными заболеваниями являются тепловые процедуры. В частности, это паренье ног с горчицей.
В чём же заключается смысл этой процедуры и как правильно её производить?
Особенности парки ног с горчицей
Прежде всего, стоит начать с того факта, что тепловые процедуры очень благотворно действуют на организм в целом. Они помогают:
- Укрепить иммунную систему
- Вылечить различные заболевания
- Ускорить восставленные
- Очистить тело
Особенно в этом смысле полезны бани, они также являются эффективным средством профилактики различных заболеваний.
Однако возвращаясь к ногам, суть парки заключается в том, что она повышает температуру ступеней. Это в свою очередь вызывает расширение кровеносных сосудов, которые начинают гонять «здоровую кровь» по телу.
В результате кровь «вымывает» из проблемных участков организма те биологические вещества, которые являются возбудителями патогенных процессов.
Горчица в свою очередь выступает неким катализатором, который существенно усиливает первоначальный эффект от парки ног, что ускоряет выздоровление.
Как проводить процедуру
Для этого потребуется достаточно высокий тазик (или простое ведро), в котором свободно будут помещаться ноги. Здесь важно чтобы вода могла целиком покрыть лодыжки.
Саму воду для парки ног следует наливать в несколько этапов. Сперва потребуется вода с температурой приблизительно в 40 градусов (не меньше 38). В неё нужно добавить 2-3 ложки сухой горчицы (она имеет порошкообразный вид).
Далее, с промежутком в 3 минуты необходимо подливать новую порцию кипятка, тем самым увеличивая температуру. Здесь стоит отметить, что строгой верхней температурной границы нет. Всё зависит от личных ощущений.
Относительно продолжительности, один сеанс может длиться 5-10 минут, после чего стоит сделать перерыв (вытереть ноги и сразу же надеть тёплые носки).
В качестве опциональной возможности, во время парки можно удалить верхний слой кожи на ступнях и пальцах.
Противопоказания
Здесь стоит отметить, что у парки ног есть ряд естественных противопоказаний, о которых нужно помнить. В частности это:
- Минимальный возраст (в случае лечения детей)
- Период беременности (и месячных)
- Наличие аллергии на горчицу
- Заболевания кожного покрова на ногах
- Наличие тяжёлых патологий
Также стоит не забывать о том, что нельзя проводить сеанс лечения в период обострения болезни.
