Как найти диету, подходящую именно вам
В поисках идеальной диеты многие из нас сталкиваются с огромным количеством информации, рекомендаций и противоречий. Однако, каждому из…
Диеты
Диета при аллергии: йогурт, лук и розмарин
В теплое время года набирает силу новый сезон аллергии. Но вместо того, чтобы запасаться носовыми платками и таблетками,…
Что вызывает отложение жира на бедрах
Бедра — одна из наиболее распространенных областей тела, где накапливается лишний жир, особенно у женщин. Выбор в пользу…
Топ-5 вредных привычек из детства, которые уничтожают талию
Не зря говорят, что мы все несем во взрослую жизнь из детства! Узнаете свои вредные привычки? Любопытный факт…
Голодать не придется: диетологи выделили 5 лучших диет для похудения в жаркую погоду
В теплое время года особенно хочется выглядеть лучше. Врачи собрали несколько рекомендаций по питанию для тех, кто планирует…
Кому чиа для похудения? Избавят ли маленькие семена от большого веса
Семена чиа уверенно отвоевали себе место в ряду продуктов, с которыми худеющие связывают особые надежды. Позаботились об этом…
Фруктово-белковая диета: 5 кг за 5 дней
Фруктово-белковая диета обещает уменьшение веса до 5 кг за 5 дней. Звучит заманчиво, не правда ли? Придерживаясь этой…
Похудение без диет отзывы
Отзыв от Марины Ивановой, диетолога с 10-летним опытом: «Продукт ‘Похудение без диет’ является одним из лучших на рынке…
ПОХУДЕТЬ БЫСТРО: ДИЕТА БЕЗ САХАРА 100 — САМАЯ МОДНАЯ В МИРЕ
Напоминание: всегда читать состав продуктов ФОТО: СОЦСЕТИ Завтра на пляж, поэтому сегодня мы ищем самую чудодейственную и волшебную…
Порции еды при похудении
Чтобы похудеть и поддерживать нормальный вес, необходимо сбалансированное питание. Не менее важно съедать правильное количество пищи. Если порции…
11 ошибок, которые чаще всего допускают люди, сидящие на диете, чтобы похудеть
Хотя многие люди думают, что похудение будет полезным, они могут предпочесть методы, которые даже вредны. Некоторые ошибки в…
ЯПОНСКАЯ ДИЕТА: ХУДЕТЬ И ЖИТЬ ДОЛГО
Берите пример с жителей Окинавы UNSPLASH Свершилось: теперь у нас у всех есть ответ на извечный вопрос —…
Правда о растительных диетах
Растительные диеты, охватывающие вегетарианские и веганские схемы питания, основаны на продуктах, полученных из растений, при этом веганы воздерживаются…
Лечебная диетотерапия: кому это нужно и как это работает
Лечебная диетотерапия – это основанный на фактических данных медицинский подход, используемый для лечения конкретных хронических заболеваний с использованием…
Как избежать набора веса зимой
В теплое время года человек больше двигается, употребляет много овощей и фруктов. Зимой ему хочется посильнее закутаться, съесть…
Что такое вертикальная диета
План питания первоначально был разработан, чтобы помочь бодибилдерам и другим спортсменам увеличить мышечную массу, повысить работоспособность. Позднее вертикальную…
Что кушать вечером, чтобы похудеть — варианты диетического меню ужина и разрешенные продукты
Когда девушка пытается сбросить вес, она учитывает каждую калорию, ведет здоровый образ жизни. Иногда она забывает вечером поужинать…
6 СЕКРЕТОВ ПОХУДЕНИЯ ТОП-МОДЕЛЕЙ
Эти девушки знают, как оставаться в форме НАТАЛЬЯ ВОДЯНОВА ФОТО: СОЦСЕТИ Они всегда выглядят идеально, один взгляд на…
Мало ем, но не худею: почему так происходит и что с этим делать
Согласно опросам, более 85% россиян не устраивает собственный вес. В стремлении сбросить лишнее, люди пробуют разные методики, но…
Нормальный вес — чем и как питаться
Как известно, любое заболевание проще предотвратить, чем вылечить. Не является исключением и избыточный вес – значительно проще изменить…