[ad_1] Хороший отпуск необходим для продуктивной работы, уверены эксперты. И они взялись выяснить, сколько же он должен длиться. Для этого организация The Sleep Judge устроила масштабный опрос среди 1000 человек. Респонденты делились своими предпочтениями в отдыхе. Результат опроса показал, что чаще всего для восстановления сил людям необходимо 11-15 дней. Именно за столько у 76% добровольцев…
[ad_1] В зимние месяцы люди часто сталкиваются с сезонным аффективным расстройством – SAD. Это хандра, усталость, снижение работоспособности, плохое настроение, даже депрессия. И унылая погода – не единственная причина, говорит Грег Мюррей, профессор психологии из австралийского Университета Суинберн. Дело еще во внутренних часах, что из-за темноты за окном часто идут вразнобой с часами обычными. К…
[ad_1] Эксперты считают, что даже после употребления небольшого количества спиртного лучше не посещать баню. В противном случае возрастет нагрузка на организм, что негативно отразится на здоровье. Перед походом в баню нужно поесть, но при этом не переедать. На пустой желудок могут возникнуть головные боли и чувство тошноты, а на слишком сытый – нарушение переваривания пищи….
Всевозможных диет много. Многие люди, которые ставят перед собой цель похудеть, стремятся выбрать для себя наиболее приемлемый вариант диеты. Кто-то выбирает жесткий вариант, обеспечивающий ему быстрый результат, а кому-то это совершенно не подходит. Среди предлагаемых разными специалистами диет, одной из спорных является японская диета, относящаяся к типу монодиет. Разработана она в японской клинике «Яэкс», но…
[ad_1] В зимний период, как правило, больше осадков, дорожное покрытие становится хуже, в результате чего возрастает число ДТП, а значит и пробок, в которых приходится стоять или же ехать медленно. В тоге больше времени уходит на дорогу и на топливо. Также стоимость заправки медленно, но уверенно повышается. Как сэкономить на топливе? Теплые парковки Многие водители…
Женщины, проявляющие заботу о красоте своего лица, делают для него маски, используя при этом различные фрукты и овощи. Среди них очень распространена яблочная косметика, по достоинству её оценили и косметологи. Ведь яблоко – это не только самый полезный фрукт, но и прекрасный компонент для омоложения лица. Отличает яблочные маски то, что они подходят для любой…
[ad_1] Недавно ученые исследовали сою и сделали немаловажное открытие касательно степени ее полезности. Представители науки из Франции считают, что соевые продукты могут спровоцировать появление онкологии и проблемы с репродуктивной системой. Для получения сведений эксперты изучили продукты и напитки на основе сои. Оказалось, в ней содержится изофлавонов в 5 раз больше нормы, утвержденной соответствующими организациями…
[ad_1] Специалисты-гастроэнтерологи рассказали о полезных свойствах продукта и о том, почему им все же не стоит злоупотреблять. В первую очередь, подчеркнули эксперты, красная икра содержит целый комплекс жирорастворимых витаминов: А, D, Е и К. Также она богата микроэлементами – йодом, кальцием, калием и фосфором. Поэтому умеренное количество красной икры поможет насытить организм важными для здоровья…
[ad_1] То, что сахар вреден для мужского здоровья, ученые замечали и ранее. Так, эксперименты на грызунах и мухах дрозофилах показали: если самец ест слишком много сладкой пищи, у его потомства возрастает риск ожирения. Эксперты из Линчепингского университета решили узнать наверняка, как увлечение такими лакомствами отражается на репродуктивной функции мужчин. Для этого они пригласили 15 активных…
[ad_1] Прагматичное отношения к деньгам помогает людям становиться миллиардерами – это не секрет. Если проанализировать, на что обычно тратят средства самые успешные бизнесмены мира, а каких расходов избегают – можно сильно удивиться. Некоторые вещи, что давно считаются атрибутами роскошной жизни, им совершенно не нужны. А вот людям небогатым, наоборот, кажется, что именно такие покупки или…
