До сих пор думаете, что содрать родинку — опасно; когда болит поясница — нужно меньше двигаться, а мультивитамины помогут стать здоровее? Медицинский журналист приготовила для вас первую порцию удивительных фактов: прекратите творить глупости, ведь на кону ваше здоровье. Когда болит поясница, нужно больше двигаться, а не лежать До конца 1990-х врачам казалось, что рекомендация больше…
Красиво ходить на высоких каблуках – это мечта многих представительниц прекрасной половины человечества. Вначале рождается мечта, купить такую обувь, а после покупки, начинаются самые настоящие мучения. И туфли не такие, и каблук неправильный, соответственно и хождение превращается в настоящую муку. Но есть ещё такой факт, что даже после того, как обувь будет снята, ещё долго…
Арбуз — самая большая ягода нашей планеты, отличается мягким сладковатым вкусом, отлично освежает в летний зной. Но мало кто догадывается, что этот фрукт содержит в себе массу полезных для организма веществ, таких как фолиевая кислота, фруктовый сахар, пектин, а также клетчатка. В арбузе много витаминов, а мочегонные свойства способствуют выведению токсинов и шлаков. Вот почему…
Общее настроение, стоящее за понятием «чистая еда»: поиск свежих, полезных продуктов и особое внимание к ингредиентам. Но у термина также есть некоторые серьезные недостатки, не говоря уже о многих заблуждениях и недоразумениях, окружающих его. Итак, вот что нужно знать о чистом питании: «Чистая еда» не имеет одного определения. В отличие от «органических» или «с низким…
Дошкольный возраст — это период, когда все хорошо воспринимается и усваивается в форме игры. Традиционный подход может вызвать негативизм со стороны ребенка к обучению, и не только иностранного языка. В игровую форму должно всегда включаться знакомство с новыми словами, просмотры видео и прослушивание аудио-уроков, а также чтение на необходимом языке. Как помочь малышу формировать мысли…
Салоны красоты предлагают массу услуг и незнакомых процедур, в которых очень легко запутаться. Некоторые названия даже выговорить нельзя, а уж понять, когда нужно эту процедуру использовать, совсем невозможно. Следует знать, какие услуги для чего нужны. Для лица 1. Если вам наконец попалась хорошая студия здоровья и красоты, то сначала зайдите и проконсультируйтесь с косметологом. Опытный…
Сгущенное молоко знакомый продукт многим людям. Оно относится к категории тех, кому отдают предпочтение во многих случаях. В основном это имеет отношение к кондитерским изделиям: тортам, пирожным, конфетам и другим. Стоит отметить, что кондитерская продукция, в которых для крема используется сгущенка, и по стоимости часто значительно ниже других подобных вариантов, но с другими ингредиентами. История…
В настоящее время увеличивается число заболеваний, связанных с работой сердечно-сосудистой системы. Люди, у которых выявлены подобные проблемы, должны внимательно следить за своим артериальным давлением. Многие продукты способны повлиять на уровень АД, причем как в нужную пациенту сторону, как и в противоположную. По этой причине гипертоникам и гипотоникам следует учитывать то, как некоторые блюда действуют на…
Это не означает, что вам следует «подталкивать» свое дыхание, заставлять себя дышать, стараться сделать дыхание более глубоким или изменить его частоту и ритм. Вполне вероятно, что в течение многих лет вы дышали как надо, никогда не задумываясь над этим. Нет необходимости в стремлении контролировать дыхание сейчас только по той причине, что вы решили обратить на…
Многие родители знают о сложности приучения девчат к порядку и дисциплине. Как решить этот вопрос? Может поощрять деньгами, а может наказать? Нет, оба варианта бессмысленны. Что делать, если дочка постоянно требует денег? Постараемся вместе ответить на эти вопросы. Такие девочки находятся в одном из самых сложных жизненных периодов: из ребенка она превращается во взрослого. Причем…
