Женщинам, которые следят за своей фигурой, приходится очень тщательно выбирать блюда. В особенности это касается десертов, которые славятся своей калорийностью. Приходится забывать о таких приятных радостях жизни, как шоколадные тортики. Однако, если полакомиться «праздничным» десертом всё же хочется, можно рассмотреть вариант приготовления низкокалорийного тортика. Благо подобные рецепты существуют. Вот некоторые из них. Морковный торт Это…
Зима – это ленивая пора, которая способствует тому, чтобы сидеть дома и ничего не делать. Поэтому нет ничего удивительного в том, что в зимней период женщины заметно поправляются, набирая нежелательные лишние килограммы. Помимо естественной лени, этому процессу также способствует сам организм, который пытается на «всякий слушай» накопить лишний жир. Поэтому женщинам приходится внимательно следить за…
Интервальное голодание – это необычная форма диеты, которая подразумевает под собой промежуточный приём пищи в строго определённые для этого временные периоды. Что же стоит знать об этой диете и в чём заключаются её преимущества? Основы интервального голодания Это диета весьма изнуряющая, поэтому требует соответствующей подготовки. Без неё организм столкнётся с серьёзными трудностями, которые могут привести…
С точки зрения продовольствия, осень – это прекрасная пора года. Ведь именно на неё приходится сбор урожая многих видов овощей и фруктов. Не стоит также забывать о грибах, активному росту которых способствуют частые дожди. Таким образом, осенью в распоряжение людей появляются множество свежих продуктов, которые находятся в своём самом питательном состоянии. Весь вопрос в том:…
Если кто-то страдает от лишнего веса, то это не только эстетическая проблема. Скорее всего, это сигнал о том, что с организмом не все в порядке, уже имеет место какая-то проблема, возникло какое-то заболевание. Большинство женщин видят только эстетические нюансы и ищут наиболее подходящую для себя методику для похудения. Методик много, но если не подходить к…
Гречневая диета — это прекрасный способ за неделю сбросить до 5 килограмм лишнего веса, при этом насыщая организм жизненно необходимым элементами для здоровья, а именно: клетчаткой, витаминами, углеводами и микроэлементами. В связи с этим, гречневую диету выбирают не только для того, что довольно эффективно похудеть, но и в ряде случаев улучшить своё здоровье. Ещё одной…
Арбуз – это очень вкусная ягода, которая нравится многим людям. А ещё она весьма полезная, поэтому нет ничего удивительного в том, что на её основе была придумана специальная арбузная диета. Что же можно о ней сказать? Польза арбузов Прежде чем говорить о диете, необходимо первоначально понять, в чём же заключается польза арбузов. Если делать краткую…
Очень многие люди довольно пренебрежительно относятся к утреннему приёму пищи. Происходит это по самым разным причинам. Так, у одних людей просто на завтрак не находится времени. Другие наивно полагают, что таким образом можно эффективно похудеть. Есть и такие варианты, когда с утра попросту, кусок в горло не лезет. Поэтому они ограничиваются в лучшем случае чем-то…
Диета на 5 дней – это определённо не самый практичный формат для похудения. Тем не менее, существует достаточное большое количество экспресс-диет, рассчитанных именно на этот временной промежуток. Рассмотрим парочку самых интересных из них. «Лесенка» Это экспресс-диета, с помощью которой можно сбросить до 10 килограмм лишнего веса. Однако ради этого результата придётся серьёзно пострадать. «Лесенка» строится…
Не так давно, на сайте было рассмотрено четыре самых эффективных диеты на 2 дня (первая публикация и вторая публикация). Однако 2 дня — это всё же слишком мало для того, чтобы похудеть. Этому делу стоит посвятить хотя бы 3 или 4 дня. Для подобных ситуаций также есть свои диеты. Предлагаем всем желающим ознакомиться с самыми эффективными из…
